Receta fácil para huevos a la española


Ingredientes

  • 400 ml de tomates triturados
  • 8 huevos pequeños
  • 1 pimiento rojo grande
  • 1/2 pimiento amarillo
  • 1 cebolla amarilla, aproximadamente 100 g
  • 2 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de aceitunas verdes en rodajas o 30 g
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de concentrado de tomate
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
  • Pimienta al gusto

Preparación

  1. Pelar la cebolla y cortarla en cubitos.
  2. Lavar el pimiento, pelarlo y cortarlo en cubitos.
  3. En una sartén grande, calentar el aceite a fuego medio. Mientras se calienta, pelar el ajo y picarlo en cubitos.
  4. Añadir la cebolla, el pimiento y el ajo y rehogar a fuego medio durante 2-3 minutos, hasta que la cebolla se vuelva translúcida.
  5. Añadir los tomates triturados, el concentrado de tomate, el pimentón, el pimentón ahumado y el orégano, mezclar y dejar hervir a fuego lento durante 2 minutos.
  6. Añadir la pimienta y las aceitunas. Mezclar.
  7. Hacer 4 huecos en la mezcla para colocar los huevos. Cascar 2 huevos en cada hueco.
  8. Tapar la sartén y cocinar durante 4 minutos. Retirar la tapa y cocinar 1-2 minutos más, según la intensidad del calor, hasta que la clara de huevo esté cuajada.
  9. Espolvorear con perejil picado y servir con un cereal o pseudocereal (quinoa, amaranto).

Consejos

  • Para un sabor más intenso, puedes usar pimentón picante en lugar de pimentón dulce.
  • Si no tienes tapa para la sartén, puedes usar una bandeja de horno para cubrirla.
  • Puedes servir los huevos a la española con pan tostado, tortilla o cualquier otro acompañamiento a tu gusto.

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