Ingredientes
- 3 hojas de laurel
- 1 limón
- 250 ml de agua
Instrucciones
- Lleva el agua a ebullición en una olla pequeña.
- Agrega las hojas de laurel y el limón cortado en rodajas.
- Deja reposar durante 10 minutos.
- Filtra la infusión y sírvela caliente.
Efectos
Esta infusión es conocida por sus efectos beneficiosos para la digestión, el estreñimiento y los problemas de hígado. También es diurética y puede ayudar a perder peso.
Preparación en versión más concisa
Para preparar una infusión de laurel y limón, hierve 250 ml de agua, agrega 3 hojas de laurel y un limón cortado en rodajas, deja reposar durante 10 minutos, filtra y sirve caliente.
Consejos
- Puedes agregar una cucharadita de miel o azúcar a tu infusión para endulzarla.
- Si tienes problemas de salud, consulta a un médico antes de consumir esta infusión.
- Variaciones
También puedes agregar otros ingredientes a tu infusión, como menta, manzanilla o regaliz. Estos ingredientes reforzarán sus beneficios.
